初級者編 筋トレ前に行う重要なこと知っていますか？ 意識していないと筋トレの効果が減少している可能性があるかも… 今回はより効果を出すために必要な筋トレ前にやる

カラダの不調はバランスが崩れることによる骨格の歪みが原因になることがあります。   どうして肩こりが起こるのか？ 間違った姿勢を長く続けていると、知ら

人の身体にはいくつかの関節が存在し、それぞれ役割があります。   上の図のように 「Stability（安定性）」と「Mobility（可動性）」をもたらす関節

たくみ整骨院は、学生さん・学生アスリートさんを心から応援しております♪ 中学生から専門学校生・大学生まで、学割で施術が受けられます◎ 院長は器械体操を15年経験

初めまして！ たくみ整骨院 院長山﨑です。 当院は、阪急御影駅南改札口を出て目の前にある「みかげビル３階」にあります。 産前産後、お子様連れのママさんや老若男女