上の図のように

「Stability（安定性）」と「Mobility（可動性）」をもたらす関節が交互に存在しています。

不安定な状態になってしまうと腰自体に負担をかけるだけでなく、隣接する胸椎や股関節をスムーズに動かせなくなってしまいます。

腰椎ー骨盤帯を安定させた状態で上肢や下肢を動かす（分離運動）ことは日常生活だけでなくスポーツ動作においてもとても重要です。

たくみ整骨院では皆様のお悩みや目的に沿って

✅姿勢や動きなどを評価

✅お身体の状態に合わせた施術やエクササイズ

を提供させていただきます。

ご予約・体験ご希望の方は是非お気軽にお問い合わせください✨

運動が苦手という方もお一人お一人のレベルに合わせ指導いたしますのでご安心ください٩( ᐛ )و

スタッフ一同心よりお待ちしております。